FROM DUSK TILL DOWN

Lidstvo se vyvíjelo po tisíciletí a jedna věc, která obstála ve zkoušce času, je kvalitní spánek. Spánek je velice důležitý. Chcete zhubnout, budovat svalovou hmotu, žít šťastnější život, méně se stresovat a naplno prožívat každý den? Pak se neobejdete bez kvalitního spánku. From Dusk Till Down je řešením pro hyperaktivní, nadměrně namáhanou CNS, které vám pomůže v noci vypnout a pocítit skutečně kvalitní spánek.

Glycin

Glycin je vysoce podceňovaná aminokyselina, která je nezbytná pro tvorbu bílkovin, hormonů a neurotransmiterů. Je přirozeně produkována lidským tělem a lze ji získat z potravy a doplňků. V průměru tělo vytvoří 45 g glycinu denně a dalších 3 – 5 g pochází z potravy.

Jedním z klíčových neurotransmiterů, pro které se glycin používá, je GABA – primární inhibiční (tlumící nebo uklidňující) neurotransmiter.

Studie na lidech zjistily, že 3 g glycinu (stejné množství obsahuje From Dusk Till Down) před spaním může zlepšit kvalitu spánku a snížit pocity ospalosti a únavy během dne. Bylo také zjištěno, že užívání glycinu před spaním výrazně zlepšuje pocity denní únavy, „živost" a čistou hlavu.

Další významnou výhodou je, že na rozdíl od mnoha jiných spánkových pomůcek, glycin nevede k návyku, závislosti nebo omámenosti a zároveň nabízí vysoký bezpečnostní profil.

GABA

Jak jsme uvedli výše, GABA je hlavním uklidňujícím neurotransmiterem těla. Zvýšení hladiny GABA může pomoci zpomalit vypalování neuronů, a tím podpořit klid a relaxaci. Výzkum zkoumající suplementaci GABA zjistil, že může sloužit jako účinný přírodní relaxant srovnatelný s L-theaninem. Bylo také zaznamenáno, že GABA podporuje imunitu vůči stresovým podmínkám.

Meduňka lékařská

Meduňka lékařská, příbuzná máty, je široce uznávaná pro své uklidňující vlastnosti a po staletí se používá jako přírodní prostředek ke snížení stresu a úzkosti, podpoře spánku, zlepšení chuti k jídlu a zmírnění bolesti. Meduňka je bohatá na řadu fytoaktivních látek, včetně kyseliny rozmarinové, která může působit jako inhibitor GABA transaminázy.

Zylaria

Zylaria také prospívá hladinám GABA v těle, čímž podporuje větší klid a relaxaci a pomáhá jednotlivcům dosáhnout hlubokého a regeneračního spánku.

L-theanin

L-theanin je aminokyselina, která se nachází převážně v listech zeleného čaje, je proslulá svými uklidňujícími účinky. Nabízí také neuroprotektivní a kognitivní účinky. Bylo prokázáno, že suplementace L-theaninem zvyšuje hladiny serotoninu a GABA, a proto se běžně doporučuje pro zlepšení spánku a nálady a zároveň snižuje pocity stresu nebo nadměrné stimulace. Dále bylo zjištěno, že L-theanin snižuje psychický stres a poruchy spánku a zlepšuje kvalitu spánku.

Sensoril

Ashwagandha se používá po staletí pro své vlastnosti zmírnit stres. Zlepšuje schopnost těla vnímat a zotavit se ze stresu.  Sensoril je prémiová forma extraktu z ashwagandhy, obsahující kořeny i listy. Je podpořena 14 klinickými studiemi.

Melathonin

Melathonin je možná nejuznávanější doplněk spánku na trhu. Je přirozeně produkován tělem a je zodpovědný za řízení cirkadiánního rytmu. Bohužel, moderní život má škodlivý vliv na spánek a hladiny melatoninu, především kvůli neustálému vystavování se modrému světlu z LED diod, TV, chytrých telefonů, tabletů, počítačů atd. Naštěstí suplementace melathoninem se ukázala jako účinná pro zlepšení kvality spánku a snížení spánkové latence. Některé výzkumy dokonce naznačují, že melathonin může podporovat hubnutí tím, že zvyšuje termogenezi hnědého tuku a snižuje tělesnou hmotnost, nezávisle na omezení kalorií.

ZMA

ZMA (zinek + aspartát hořečnatý + B6) je populární spánkový zásobník běžně používaný ke zlepšení regenerace a hormonálních hladin u sportovců. I když je pravda, že nedostatek zinku může narušit produkci hormonů, neexistují žádné důkazy, které by prokazovaly, že má nějaké příznivé účinky na zdravé jedince. Proč je tedy zahrnut v tomto produktu? Kvůli kvalitě spánku… Bylo zjištěno, že zinek zlepšuje kvalitu spánku u vysoce stresovaných jedinců. Většina doplňků ZMA obsahuje oxid zinečnatý, který je levný a není příliš biologicky dostupný. Proto je v tomto přípravku zahrnuta vysoce biologicky dostupná forma chelátu bisglycinátu zinečnatého, která nabízí lepší absorbci. Hořčík má lepší účinek pro tělo a je známo, že zlepšuje spánek. Tradiční doplňky ZMA používají aspartát hořečnatý, což je v pořádku, ale lepší možností je chelátovaný hořčík. Bylo prokázáno, že B6 zlepšuje kvalitu snění a opět je zde zahrnuta účinnější, biologicky dostupnější a dražší forma B6 – pyridoxal 5.

Množství: 240 g

Davkování: 6 g/12 g

Užívejte 1/2 až 1 odměrku 20 - 45 minut před spaním

Počet Dávek: 40 (1/2 odměrky), 20 (1 odměrka)

Tento produkt je určen pouze ke konzumaci zdravými dospělými ve věku 18 let nebo staršími. Nepoužívejte tento produkt, pokud jste těhotná nebo kojící, lidé se známými zdravotními problémy nebo užívající drogy by se měli poradit s licencovaným zdravotnickým pracovníkem. Nepoužívejte, pokud je poškozená nebo chybí bezpečnostní pečeť, skladujte na chladném a suchém místě. Uchovávejte mimo dosah dětí.